Hoje é o Dia Internacional da Juventude, vamos falar sobre a importância da saúde do adolescente, que tem enfoque preventivo e educativo para todos os jovens entre 10 a 19 anos. Atividades físicas, boa alimentação e acompanhamento médico são fatores que ajudam a evitar complicações na saúde ‘mais tarde’. são mais comuns entre os idosos que podem ser evitados até pessoas ou amenizadas mais cuidados com a saúde quando mais saudáveis.
Dieta, prática de exercício físico, controle da pressão arterial e da glicose ajudam a adiar as sequelas do envelhecimento. A alimentação saudável é fundamental, lembrando que deve ser exclusivamente o prato com cada vez mais coloridos e sem excessos, principalmente de alimentos ricos em suplementos.
Prevenir é melhor do que remediar:
Uma dieta saudável, prática de exercício físico, controle da pressão arterial e da glicose ainda na juventude ajudam a adiar sequelas do envelhecimento. A alimentação saudável é imprescindível, lembrando que deve se consumir o prato com alimentos cada vez mais coloridos e sem excessos, principalmente de gordura.
Frequentar um médico regularmente:
A Hebiatria é a especialidade médica dedicada à adolescência, focada no acompanhamento periódico e de consultas pontuais, as principais questões que envolvem essa etapa são trabalhadas. No caso dos adolescentes, o profissional pode considerar tanto as questões hormonais e até mesmo sexuais (inclusive orientando sobre DSTs e gravidez precoce) quanto ortopédicas, de alimentação e saúde mental.
Esse especialista, mais do que formado para lidar com as doenças, é nós enquanto seres humanos focados em contextos e complexidades únicas. Ele se preocupa, então e acompanhar cada um dos seus consultados, desde a prevenção até o tratamento.
É importante prestar atenção como cuidados hospitalares se prepará-los e usar os equipamentos de proteção individual corretamente, sendo eles máscaras, aventais e até mesmo a proteção individual.
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